Adresse: 80 avenue Charles de Gaulle, 91420 Morangis.

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Ostéopathe et Ris-Orangis (USRO)

Ostéopathe à Ris-Orangis (USRO), quel intérêt pour le sportif?

Qu’est ce que l’Ostéopathe à Ris-Orangis?

L’Ostéopathie est une thérapie manuelle reconnue par la loi Kouchner de 2002.

Elle a pour objectif de conserver l’équilibre du corps afin de conserver une autonomie et pratiquer une activité sportive durable.

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Ostéopathe à Domicile

Ostéopathe à Domicile

Ostéopathe à Domicile

Qu’est ce qu’un Ostéopathe à domicile?

L’Ostéopathe à domicile se déplace comme le ferait un médecin, une infirmière ou un kinésithérapeute.  Il est muni de l’ensemble du matériel nécessaire à la bonne prise en charge du patient.

La qualité de la consultation comme les honoraires restent similaires à ceux d’un cabinet.

Vous pouvez bénéficier d’un Ostéopathe à domicile aussi bien à votre domicile, votre lieu de travail ou bien dans votre centre de sport

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Ostéopathe et Sports d’hiver

Ostéopathe et Sports d’hiver, introduction

Les  sports d’hiver  sont appréciés pour les sensations qu’ils procurent, ils peuvent néanmoins transformer des vacances de rêve en cauchemar.

On compte 8 millions de pratiquants des sports d’hiver, avec 150 000 blessés par an.
Les débutants sont 2 fois plus exposés aux accidents notamment durant les 4er jours de pratique.                         Les diagnostics sont différents suivant le sport pratiqué.

Quelles sont les solutions pour une pratique plus sure?
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Hydratation et sport Ostéopathe domicile 91

Hydratation et Sport

L’eau représente entre 60 à 70% de notre poids corporel.

  • 2/3 provient des boissons (eau, thé, café)
  • 1/3 provient de l’alimentation (fruits, légumes et laitages)

Les pertes d’eau subies quotidiennement (eau, urine) doivent être contrebalancées par des apports suffisants et réguliers.

Problématique, pendant un effort intense, les pertes hydriques sont importantes et les besoins en eau du sportif augmentent, la réhydratation pendant l’effort n’est que partielle (environ 50%).

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Vertus du Froid, Glace, anti-douleur, anti-inflammatoire, entorse, claquage, déchirure musculaire

Douleur, quand utiliser le Froid ou le Chaud?

Dans quelles circonstances utiliser du chaud ou du froid?

Votre Ostéopathe vous aiguille sur la méthode à choisir suivant les différents types de douleurs.


Les vertus du froid: 

Le froid permet une réaction anti-inflammatoire lorsqu’il est appliqué rapidement et qu’il abaisse efficacement la température cutanée (choc thermique)

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